Qui tutti sono benvenuti. Non importa quali parole la nostra società abbia usato per separarci. Siamo tutti uno.
Il mio unico obiettivo nella vita è vivere ogni giorno come un'anima gentile e premurosa. Abbiamo la capacità di agire con gentilezza e, così facendo, offrire al mondo una vibrazione di gentilezza. Un buon posto per osservare la gentilezza che siamo capaci di offrire è attraverso il cibo che mangiamo. Il cibo lento e gentile, ad esempio, ha la sua vibrazione di amorevole gentilezza; allo stesso modo, il cibo che è frettoloso o preparato in un turbinio di azioni dure può anche essere percepito. (Coloro che ingeriscono animali hanno l'ulteriore vibrazione di paura e violenza che si genera con l'uccisione della vita.) Più siamo consapevoli di camminare con gentilezza, più possiamo riconoscere opportunità ovunque e in qualsiasi momento per essere più gentili e amorevoli, sia interiormente che esteriormente, in ogni singolo pensiero e azione, fino a quando non diventa uno stile di vita.
Anche una tazza di tè o caffè preparata nel tuo ristorante preferito può rivelare se la persona ha amato il suo lavoro o se lo ha creato con incoerenza o fretta. Se è quest'ultimo, possiamo scegliere di non prendere l'emozione, offrendo compassione a chi era impegnato, ricordandoci che possiamo e abbiamo momenti simili. Possiamo anche imparare a preparare il tè con delicatezza e mettere alla prova la nostra capacità di donare amore in una tazza. Ognuno di noi ha così tanto potenziale per condividere la propria gentilezza. Quindi sii rivoluzionario, crea il prossimo pasto, conversazione, dipinto, storia o (completa la frase) con un'azione lenta e delicata e rimani stupito di quanto sei potente per apportare cambiamenti nel mondo.
L'amore è una passerella per ogni dove, che guida i nostri passi, per comprendere il nostro mondo e le persone che ci circondano. Data, senza condizioni, abbiamo l'opportunità di sperimentare la nostra umanità, di vincere la paura, il dubbio, la preoccupazione e l'odio. Il dottor King ha detto che l'amore è la nostra "arma più potente per la trasformazione personale e sociale". Ogni momento, abbiamo l'opportunità di scegliere l'amore anziché l'odio, per trasformare le nostre vite e il mondo. La domanda è se hai la forza di fare qualcosa di diverso nel momento successivo che vivi. Credo che tutti noi ce l'abbiamo.
Come possiamo tenere amorevole gentilezza nei nostri cuori per tutte le persone, anche quelle che sono diverse da noi? Questo è il meraviglioso dono della vita da esplorare e raggiungere una consapevolezza: che tutti gli esseri umani e gli esseri viventi sono "uno". Questa conoscenza è disponibile a tutti e si trova avendo compassione per se stessi, che poi si estende alla propria famiglia e ai propri amici e, gradualmente, spingendo il cerchio verso l'esterno, si può arrivare ad accettare e amare coloro che sono diversi. Non esclude "quelle persone terribili che fanno cose terribili", né quelle zanzare che ti pungono. No, in effetti, dovrai impegnarti un po' di più per aprire il tuo cuore e includere le persone e gli esseri viventi che all'inizio ti insultano, come il trafficante di esseri umani, l'assassino o i portatori di violenza che altrimenti sono considerati separati da te.
Nelle parole di Thich Nhat Hanh, "Quando vediamo che i trafficanti hanno sofferto, possiamo aiutarli a svegliarsi e a fermare ciò che stanno facendo. La nostra compassione può aiutarli a trasformarsi in amici e alleati della nostra causa". Apri il tuo cuore e lascia entrare l'amore per te stesso, poi per tutti. Ha il potere di cambiare il momento successivo e il mondo.
La pace è possibile e molto più facile di quanto la gente pensi. Abbiamo la tendenza a guardare all'esterno e a supporre che la pace sia qualcosa di impossibile. Sento sempre persone appesantite dalle tragedie del mondo; vedono il mondo in guerra e in rovina e si perdono completamente tutta la bellezza. Parlano di "quelle" persone che fanno cose "cattive" e vorrebbero che smettessero, ma raramente vedono la loro partecipazione alla creazione. Il mondo in cui viviamo e il suo futuro sono creati dall'azione umana (ad esempio, "Per conoscere il passato, osserva le conseguenze presenti. Per conoscere il futuro, osserva la propria condotta presente" (Maestro Sheng Yen).
La pace può verificarsi se ci concentrassimo sulle nostre vite, sulle nostre famiglie, sulle nostre comunità e, soprattutto, sulla nostra vita interiore. La guerra avviene quando sei alla cassa e sei impaziente; avviene quando tagli la strada a qualcuno in autostrada; avviene quando litighi con il tuo vicino, la tua famiglia o le persone che ti circondano. Combattiamo guerre quotidiane con chi ci circonda. Più notiamo cosa stiamo facendo, come lo stiamo facendo, più possiamo iniziare a notare quanto siamo aggressivi con chi ci circonda e iniziare a lavorarci. L'aggressività deriva dalla paura e dal bisogno di controllo, e la non aggressività deriva dal lasciar andare entrambi.
Se riesco a portare armonia nelle relazioni che ho, con quelle che incontro regolarmente, allora posso portare armonia nel mondo. Se tutti lo facessero, ci sarebbe pace. Non ci sono due fazioni in guerra e aggressione, solo la nostra percezione che si raduna per vincere battaglie per sé stessa. Quando riconosciamo che le persone di tutti i giorni che incontriamo sono i nostri avversari (e opportunità), e che quelle stesse persone sono proprio come noi, possiamo iniziare ad avere compassione e lasciar andare la lotta. Come disse Sun Tzu, "Combattere e conquistare consiste nello spezzare la resistenza dell'ego senza combattere".
Se ci insegnano che la guerra è qualcosa che si combatte con armi e bombe da qualche parte su un campo di battaglia, ci perderemo le vere guerre che esistono ogni giorno, proprio nella nostra base. La pace nella sua forma semplicistica è trovare la via di mezzo tra accettare le cose come sono e apprezzare chi sei nel processo.
History is a tool. When we look at the world from a historic standpoint, everything falls into place. We can begin to see who we once were, as a people, which is not too far away from who we are today. When Thucydides talked about history repeating, it was more so that under the same circumstances it could repeat. With the knowledge of history then, we can prevent things--like war, famine--from happening. In our personal lives, history allows us the opportunity to chart new courses.
Io pratico la via della compassione. Il mio motto è "rispetto per le differenze". Più riusciamo a riconoscere la nostra uguaglianza, più possiamo aprire i nostri cuori con compassione per creare nuovi ponti nelle vite degli altri.
Due libri che vale la pena leggere sulla tolleranza sono Twelve Steps to a Compassionate Life di Karen Armstrong e Call for a Revolution di HH the Dalai Lama. Ci sono così tanti insegnanti che hanno camminato su questa Terra che parlano di armonia tra di loro e con noi stessi, e di come possiamo vivere le nostre vite al servizio degli altri. Alcuni che ho trovato particolarmente utili includono: Sun Tzu, Chokecherry Eagle; Pema Chödrön; Cheng Yen, Platone; Dr. Martin Luther King; Paramahansa Yogananda, Ajahn Chah; Audre Lorde, mia madre; la maggior parte degli estranei; i miei anziani.
Sii grato il più possibile. Molto poco di ciò che facciamo regolarmente lo facciamo da soli. Una ciotola di zuppa ha mille strade che collegano persone e azioni che hanno reso possibile mangiare. Cammina con gratitudine per quelle cose semplici.
The natural world is forgiving. We can play a simplistic part in its harmony every day with small measures. We don't need a formal invitation to plant trees and create habitat for animals. We can simply give back for what we take from it. Each day, I'm mindful of what I'm taking, be it food, resources, gas, land, space, air... you name it, and I find a way to give back, even in a small way. DAILY. I plant trees and flowers wherever I go--literally--especially on property that has fallen to ruin; near the police station is fun too, or in old cemeteries that time and people have forgotten. Most of all, I'm attentive: I watch the rhythms of the earth, of animals, of sun and moon, which Plato, called the 'artificers of time,' since they do well in convincing us that time is moving forward; but if you look closer, you'll find something more. Watch and give back for your existence.
Generosity is something we don't need to hold back.
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